Actividades

Uno de los grandes beneficios de la Danza Oriental es el desbloqueo del cuerpo, especialmente de la cadera y la cintura escapular. Siendo además un excelente trabajo tanto de piernas como de abdomen.

El ballet clásico es probablemente el estilo de danza más conocido y practicado a nivel mundial.

El método Low Pressure Fitness es un método de entrenamiento postural y respiratorio inspirado en la técnica hipopresiva. 

Las clases de Zahir Fitness son las más activas de la escuela, en ellas se fusionan distintos métodos como el Ballet  Clásico, el Yoga o el Pilates combinándolo con el uso de elementos (mancuernas, pelotas,…).

En las clases de Yoga y Pilates Aéreo trabajamos la unión de estas dos técnicas utilizando un columpio para ayudar a realizar las posturas. 

Nuestras clases de yoga infantil están basadas en distintos estilos de yoga que van desde el Yoga Clásico al Yoga Aéreo, adaptándolas para el trabajo con niños.

Las clases de Baile Español son alegres y divertidas, en ellas se engloban desde las Sevillanas a la Danza Estilizada pasando por el Flamenco y la Escuela Bolera.

Clases llenas de ritmo y alegría en las que aprendemos bailes como bachata, salsa, merengue,…